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赤小豆排毒瘦身粥
芡实、薏仁、赤小豆、祛芯莲子
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瘦身粥
莲子、糯米、黑米、红小豆、红芸豆、红枣、桂圆肉
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排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁
黄瓜、猕猴桃、维生素菊粉
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赤小豆薏米粥
薏米、赤小豆（红豆）
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瘦身早餐
鸡蛋白、蓝莓、牛油果、全麦面包片、红枣、山核桃、松子仁
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美颜瘦身粥
红薯、大米、清水
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瘦身晚餐
芹菜、洋葱、青菜、红甜椒、蒜、煮红薯、亨氏焗豆
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瘦身水果沙拉
菠萝、草莓、桑椹、原味老酸奶
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赤小豆猪蹄饭
大米、猪脚、赤小豆
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瘦身大炖菜
菠菜、胡萝卜、白萝卜、鲜蘑菇、豆泡、羊里脊肉丝
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